Vad är Thaiboxning?

Thaiboxning

Vladan och Jaques

Thaiboxning, även kallad Muay Thai, kommer från Thailand och är en kampmetod som har fötts på slagfälten för många hundra år sedan. Idag är det en modern och säker ringsport som kännetecknas av hårda närkamper med teknisk finess.

Thaiboxning kännetecknas av en väldigt forcerande stil där man i princip aldrig backar utan ständigt söker kontakt med motståndaren. Trots detta är det en väldigt teknisk kampsport. Det finns tekniker för alla avstånd, från distanssparkar och slag till clinchen där man jobbar med knän och försöker vräka omkull motståndaren. Till skillnad från många andra kampsporter har thaiboxningen få och enkla tekniker. I stället för att lära sig fler och fler tekniker slipar thaiboxarna sina grundtekniker, sin fysiska kondition och tekniska finesser med hjälp av säck, mitts och sparring.

I Sverige börjar man tävla i D-klass med handskar, benskydd, väst och huvudskydd och vandrar sedan upp i C-, B- och slutligen A-klass där skydden droppar av tills endast handskarna är kvar.

 

Träna Thaiboxning och få ut mer av livet!

Så mycket förbränner du på 30 minuters aktivitet: (Ca: lista från Aftonbladet Kropp & Hälsa)
Aerobics: 168
Badminton: 151
Body combat: 234
Body pump: 250
Boxpass: 234
Crosstrainer: 218
Cykling: 234
Dans: 135
Fotboll: 234
Golf: 118
Gå lätt: 95
Gå tufft: 135
Hopprep: 236
Jogging lätt: 201
Jogging medel: 300
Gympa: 234
Kampsport: 300
Pilates: 118
Roddmaskin: 250
Simma: 283
Stavgång: 177
Styrketräning: 168
Squash: 396
Tennis: 168
Vattengympa: 118
Yoga: 118

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *